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vous propose 8 ateliers pratiques de 2 heures
pour développer le bien-être au travail de votre équipe.
Parce que nous y passons une grande partie de notre vie,
nous méritons aussi l’harmonie dans notre vie professionnelle.

Face à des stimulations incessantes de toute nature,
il est parfois difficile de se reconnecter à soi-même,
d’être tranquille et serein.

Nous ressassons les mêmes pensées, sommes envahis
par des émotions débordantes et la fatigue s’installe.
Nous aspirons alors à être bien pour retrouver notre calme
et notre capacité de discernement…

La pratique régulière de l’attention au moment présent
permet à chaque participant de développer sa présence à lui-même,
et ainsi sa capacité à être bien.

Durée :
8 ateliers hebdomadaires de 2 heures selon calendrier à convenir

 

Participants :
jusqu’à 8 personnes

 

Tarif :
sur demande

LE PROGRAMME DU PARCOURS

Pour qui ?

Tout manager, DRH, ou collaborateur désirant améliorer son bien-être au travail.

Objectifs :

Etre plus présent à soi et à son contexte, par la pratique d’une attention à chaque instant.
Développer une discipline personnelle propice à une meilleure efficience et plus de tranquillité.

Thèmes abordés :

• Prêter attention à nos perceptions et à ce que nous sommes en train de faire à chaque instant

• Repérer ses états internes, émotionnels, mentaux et physiques

• Identifier ses sources personnelles de tensions et d’irritabilité

• Découvrir son potentiel de bien-être et sa capacité à trouver la sérénité en soi.

• Mettre en place une discipline quotidienne d’équilibre personnel.

Je désire être rappelé pour en savoir plus :

APPELEZ-NOUS, POUR EN SAVOIR PLUS SUR CETTE OFFRE

Pour plus de détails:

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06 87 111 891

Nous prendrons contact avec vous dans les 24 heures.

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